Meno calorie o meno carboidrati?

Due sono in genere le “fazioni” delle teorie sul dimagrimento: c’è chi sostiene che per perdere peso sia necessario mangiare meno calorie (e magari muoversi di più), e chi sostiene…

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Strategia detox

Di Daniela MorgandiQuesto è il periodo dell'anno in cui la nostra mente e il nostro corpo sentono maggiormente la necessità di depurarsi in vista delle festività che ci attendono. Da…

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