Otto donne su dieci soffrono di dolori durante il ciclo, una su dieci di endometriosi e la maggior parte vive un momento di malessere. Vediamo insieme come, attraverso semplici esercizi,…
Camminare è un’esigenza che fa parte della nostra natura, oltre che essere considerata l'attività fisica più semplice. Camminare fa bene alla salute, perché mantiene giovane la mente e il corpo.…
Photo Credits: @freepik.com La postura scorretta può essere tra le cause dell’insorgenza dell’inestetismo della cellulite. Vediamo insieme come intervenire. Mariangela Ciriello, fisioterapista Tra i più diffusi e meno tollerati dalle clienti…
L'osteoporosi è la perdita progressiva di densità ossea, con il passare degli anni il tessuto osseo si riduce. Questa lenta diminuzione di densità ossea fa parte del normale processo d'invecchiamento e riguarda entrambi…
