La produzione del Collagene - elemento fondamentale per il nostro corpo e soprattutto per la nostra pelle - inizia a diminuire dopo i vent’anni di età. Accanto a questo processo naturale, molto spesso…
Una alimentazione ben bilanciata, che sia in grado di stimolare i tre fondamentali ormoni connessi ai tre macronutrienti, quali l’Insulina, il Glucagone e gli Eicosanoidi, è di importanza vitale non…
Lo studio e la formulazione degli integratori è probabilmente il campo della ricerca in maggiore espansione: un autentico boom avveratosi soprattutto negli ultimi anni. Ne esistono di tutti i tipi,…
È importante per il nostro organismo stare all’aria aperta e al sole, perché i suoi raggi sono fondamentali per l’assorbimento della Vitamina D e la salute delle nostre ossa. Esponendoci…
Di Daniela Morandi Il cibo è ciò che, insieme all’acqua che beviamo e all’aria che respiriamo, ci tiene in vita, ma per molti giovani quello con il cibo è un…
Di Daniela MorgandiQuesto è il periodo dell'anno in cui la nostra mente e il nostro corpo sentono maggiormente la necessità di depurarsi in vista delle festività che ci attendono. Da…
Di Daniela MorandiStiamo vivendo l'autunno di un anno davvero particolare da tutti i punti di vista: normalmente la preoccupazione di questa stagione è la "remise in forme" dopo gli eccessi…
Di Daniela MorandiFinalmente è estate e abbiamo tutti scoperto durante il lockdown che anche le terrazze, i giardini di casa, quelli condominiali o semplicemente i piccoli balconi possono essere luoghi…
di Daniela Morandi Cominciamo a chiarire cosa intendiamo per “peso”. Il peso che noi leggiamo sulla bilancia è dato dalla somma di massa grassa e massa magra di una persona.…
di Daniela Morandi Ci è stato sempre detto che la mattina è il momento in cui ci servono molti zuccheri per poter affrontare la giornata. Molto poco invece si dice…
